気持ちの切り替えが下手すぎる件
お久しぶりです！もはや月1更新ですが、ぼちぼち頑張ります😅 今回は気持ちの ...
強迫性障害改善編⑤ 曝露反応妨害法をやってみたよ
結局の低頻度更新のぴーすけです ^_^;やっぱり仕事が忙しくなってくると厳しいですね。 さ ...
強迫性障害改善編④ 強迫観念のやり過ごし方
久々の更新です。なかなか時間が取れずにズルズルといってしまいました。最低でも週1更新を心掛 ...
強迫性障害改善編③ 症状の構造〜どのようにして囚われていくのか〜
前回の記事で病院を変えた話をしたのですが、先生と話をして思ったのが「俺、強迫性障害について ...
強迫性障害改善編② 病院変更&お薬増やしました
症状の改善を決意したぴーすけがまずやったのは病院の変更でした。 もともと通っていた病院だと ...
強迫性障害改善編① 改善のきっかけ
心療内科での治療を受けて一旦は仕事が続けられるレベルにはなったものの、症状の種類が増えてい ...
社会人④ 増えてしまったMyルール – 後編
先回の記事に続いて増えてしまったMyルールの後編です。 ④宿泊は枕・シーツ持参 清潔かどう ...
社会人③ 増えてしまったMyルール – 前編
先回の記事で心療内科受診により強迫性障害の症状が一部改善したものの症状のバリエーションが増 ...
社会人② 心療内科受診、 しかし・・・
社会人一年目で不調をきたし、心療内科受診を決意したぴーすけ。 当時（2008年頃）は”鬱は ...
社会人① 強迫性障害の悪化
先回の記事でいったん症状が改善したぴーすけ。そのまま大学院まで進学し就職します。と、ここま ...