はじめまして
強迫性障害 (OCD: Obsessive Compulsive Disorder)と
診断されて11年になります。
(症状が出始めたのは今から20年ほど前から。)
現在も通院・服薬を続けておりますが、
日常生活を送れるレベルには改善しました。
（終日強迫観念にとらわれていたのが、現在1日あたり5分ほど）
強迫性障害患者の皆様、辛いですよね・・・。
またその家族を含めたサポート頂いている皆様、
なかなか接し方が難しい病気ですよね・・・。
僕自身の経験がちょびっとでも役に立てばと思いブログを開設しました。
僕の感触としては
強迫性障害はコツをつかめばある程度コントロール可能で、
日常生活で付き合っていけるレベルまで改善する病気だと思っています。
ただし、そのためには“病気の理解”と“治療への覚悟”が必要です。
僕は認知行動療法（曝露反応妨害法）を独学で試したのですが
覚悟無くしては成し得ませんでした。
（若干覚悟が足りなかったのでちょいと症状は残りましたが😅）
詳細についてはまた別の記事で載せられればと思っております。
それでは、よろしくお願いいたします！