2020年2月

ブログを始めたころ② 寝たきりから動き出すまで

ブログを始めたころ①　うつ病で休職・・・

ブログ再開します！

気持ちの切り替えが下手すぎる件

2020年 明けましておめでとうございます

強迫性障害改善編⑤ 曝露反応妨害法をやってみたよ

強迫性障害改善編④ 強迫観念のやり過ごし方

強迫性障害改善編③ 症状の構造〜どのようにして囚われていくのか〜

強迫性障害改善編② 病院変更&お薬増やしました

強迫性障害改善編① 改善のきっかけ